Article Detail

Κρυολόγημα, γρίπη και ρύπανση: τα οφέλη της καθημερινής ρινικής υγιεινής

Με την πτώση της θερμοκρασίας, η ανησυχία όλων μας για το κοινό κρυολόγημα ή την γρίπη αυξάνεται. Παρότι διαχειρίσιμες, οι νόσοι του χειμώνα, σίγουρα μπορεί να προκαλέσουν δυσκολίες και ενοχλήσεις στην καθημερινή ζωή.

Ευτυχώς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις πιο κρύες ημέρες του χρόνου ακολουθώντας μια απλή ρουτίνα υγιεινής, στην οποία οι ρινικές πλύσεις παίζουν καθοριστικό ρόλο. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την ατομική ρινική σας υγιεινή και πως να κρατήσετε μακριά τα παθογόνα στοιχεία.

Τι είναι η ρινική υγιεινή;

Η μύτη είναι ένα από τα κύρια όργανα του αναπνευστικού μας συστήματος. Με κάθε αναπνοή, εισπνέουμε εκατομμύρια παθογόνα, και η αποστολή της μύτης είναι να τα φιλτράρει παγιδεύοντάς τα με τη βοήθεια της βλέννας που υπάρχει, ως φυσικός αμυντικός μηχανισμός, στο εσωτερικό των ρινικών διόδων.

Εάν αυτή η πρώτη γραμμή άμυνας δεν λειτουργήσει και τα παθογόνα καταφέρουν να εισέλθουν στη μύτη σας τότε εμφανίζεται λοίμωξη. Σε αυτή την περίπτωση οι ρινικές κοιλότητες ερεθίζονται και παράγουν περισσότερη βλέννα για να παγιδεύσουν το παθογόνο. Ως αποτέλεσμα, η μύτη σας βουλώνει ή εμφανίζεται καταρροή.

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να προλάβεις όλα αυτά τα συμπτώματα πριν καν αρχίσουν. Γιατί ως γνωστόν, η πρόληψη είναι καλύτερη από οποιαδήποτε θεραπεία.

Τα οφέλη της καθημερινής ρινικής υγιεινής

Η καθιέρωση μιας ρουτίνας ρινικής υγιεινής μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στην καθημερινή σας ζωή. Τα ρινικά διαλύματα Physiomer διαθέτουν επίπεδο PH προσαρμοσμένο στη βλεννογόνο μεμβράνη, καθιστώντας τα ασφαλή για καθημερινή χρήση, ακόμη και για μικρά παιδιά και βρέφη. Επιλέξτε το διάλυμα που σας ταιριάζει καλύτερα μέσα από την ειδικά σχεδιασμένη μας σειρά και απολαύστε τον χειμώνα ξέγνοιαστοι.

Χρήσιμοι τρόποι για να απολαύσετε τα οφέλη της ρινικής πλύσης:

1. Προλάβετε το κρυολόγημα και τη γρίπη

Τα τελευταία χρόνια, οι δημόσιες Υγειονομικές Αρχές συχνά κοινοποιούν την αναποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, καθώς και τα δύο προκαλούνται από ιούς. Δύο διαφορετικά στελέχη αυτών των μικροσκοπικών εισβολέων είναι υπεύθυνα για το κρυολόγημα και τη γρίπη: ενώ το κρυολόγημα, τις περισσότερες φορές, αποδίδεται σε ρινοϊούς, η γρίπη προκαλείται από τον ομώνυμο ιό της γρίπης.

Μπορεί τα εν λόγω τα μικρόβια να μην είναι εμφανή με γυμνό μάτι, όμως είναι πολύ μεταδοτικά. Όταν ένα άτομο που έχει προσβληθεί φτερνίζετε, μεταδίδει τους ιούς, μέσω των σταγονιδίων, στον αέρα. Έτσι, αν βρίσκεστε σε κοντινή απόσταση είναι πιθανόν να κολλήσετε γρίπη ή κρυολόγημα.

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι φυσικές μας άμυνες βρίσκονται σε συνεχή εγρήγορση, για να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες. Γι' αυτό είναι ζωτικής σημασίας να βοηθάμε τον οργανισμό μας όσο μπορούμε. Η καθημερινή ρινική πλύση με ένα ρινικό διάλυμα PHYSIOMER® μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους κοινούς παθογόνους μικροοργανισμούς. Χάρη στη μοναδική τους σύνθεση με αδιάλυτο θαλασσινό νερό, πλούσιο σε ευεργετικά μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία, τα αποστειρωμένα ρινικά σπρέι PHYSIOMER® είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι καθαρίζουν τη μύτη από ανεπιθύμητα σωματίδια – μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ανάπτυξης λοιμώξεων.

2. Προστασία ενάντια στη ρύπανση

Οι ρύποι των αυτοκινήτων, ο καπνός των τσιγάρων, οι ερεθιστικές χημικές ουσίες από οικιακά καθαριστικά προϊόντα... Συνεχώς δεχόμαστε προειδοποιήσεις για τη βλαβερή επίδραση που μπορεί να έχει η ρύπανση σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους - ειδικά αν αντιμετωπίζετε πνευμονικές παθήσεις.

Λαμβάνοντας υπόψιν το ρόλο που διαδραματίζει η ρύπανση στη μείωση της άμυνας του οργανισμού, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να υιοθετήσετε μια πιο ολιστική προσέγγιση για την υγεία σας.

Κλινικές μελέτες αποδεικνύουν ότι τα ρινικά σπρέι PHYSIOMER® απομακρύνουν αποτελεσματικά ανεπιθύμητες ουσίες όπως σκόνη, καπνό και άλλους παθογόνους ρύπους, συμβάλλοντας στη διατήρηση της φυσικής αναπνοής.

3. Για έναν καλό ύπνο!

Μια βουλωμένη, ξηρή ή με καταρροή μύτη μπορεί να αναστατώσει τον ύπνο σας, με τις αρνητικές επιδράσεις που όλοι γνωρίζουμε...από την έλλειψη ενέργειας ως και τη μειωμένη συγκέντρωση. Επομένως, η ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων είναι κάτι που αξίζει τον κόπο.

Και εδώ το Physiomer μπορεί να σας βοηθήσει. Καθαρίζοντας τακτικά τη μύτη, καθαρίζουν οι αεραγωγοί προσφέροντας έναν αναζωογονητικό ύπνο!

Δείτε την πλήρη σειρά των προϊόντων PHYSIOMER® για να βρείτε το κατάλληλο διάλυμα για εσάς.